MBSR-Vertiefungskurs 18:30 - 21:15 Uhr

Datum: 25.08.20 - 15.09.20
Anzahl Termine: 4
Kursleiter: Eva Frieser
Level: Teilnehmer, die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben.

4 Termine: 25.8., 1.9., 8.9., 15.9.

In diesem Kurs vertiefen wir die Achtsamkeitspraxis. Wir üben Bodyscan, Yoga, Sitz- und Gehmeditation. Jeder Kurstermin ist einem der Themen gewidmet: „Umgang mit Emotionen“, „Kommunikation in Konfliktsituationen“, „Eigene Antreiber erkennen und auflösen“.


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