Einzelunterricht

Jeder Mensch ist einzigartig. Daher kann es sinnvoll sein, ein individuelles Yoga-Training zu besuchen. Im Einzelunterricht entwickele ich mit Ihnen zusammen ein maßgeschneidertes Übungsprogramm. Ihre persönlichen Anliegen und Wünsche fließen in dieses Programm ein.

Zu Beginn besprechen wir Ihre Entwicklungsziele und Ihre Situation. Daraus entwickeln wir für Sie gemeinsam ein Übungsprogramm, das sie auch gleich im Unterricht üben. Für das Üben zu Hause erhalten Sie ein Blatt, auf dem die Übungen skizziert sind. Damit können Sie zu Hause gleich loslegen. In den folgenden Stunden passen wir das Übungsprogramm immer weiter an. Es werden Unklarheiten besprochen, auf genaue Ausführung geachtet und Ihre persönliche Übungserfahrung bestrochen. Normalerweise sind Sie schon nach drei Einzelstunden in der Lage, die Übungen allein zu Hause durchzuführen. Ich begleite Sie natürlich gerne noch weiter auf Ihrem Yogaweg. Die Termine können Sie flexibel mit mir abstimmen.

Wenn Sie regelmäßig üben, werden Sie bald positive Veränderungen feststellen. Yoga führt zu mehr Gelassenheit, einem gesünderen Rücken, mehr Beweglichkeit, schnellerer Entspannungsfähigkeit und besserem Schlaf. Yoga hat insgesamt eine wohltuende Wirkung auf den Körper und den Geist. Die heilende Wirkung von Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.

Einzelunterricht kann sinnvoll sein, wenn Sie:

  • durch Selbständigkeit und hohe berufliche Anforderungen zeitlich eingeschränkt sind und terminlich flexibel sein möchten.
  • aus zeitlichen oder anderen Gründen nicht am Gruppenunterricht teilnehmen können oder möchten.
  • nicht gerade sehr sportlich oder beweglich sind; oder körperliche Einschränkungen haben.
  • nach längerer Krankheit in das körperliches Training wiedereinsteigen wollen.
  • unter Begleitung eines qualifizierten Lehrers eine selbstständige Übungspraxis erlernen möchten.
  • gerne ein individuell auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm hätten.
  • zusätzlich zum Gruppenunterricht eine individuelle Beratung und Unterstützung wünschen.

Der Einzelunterricht findet nach Absprache in meiner Praxis in Dieburg oder im Kloster Dieburg statt. Bei schönem Wetter steht der Garten im Kloster oder in meiner Praxis zum Üben zur Verfügung.

Einzelunterricht zum Einstieg in meiner Praxis:
Drei Einzelstunden (inkl. Übungsblatt für zu Hause) zum Sonderpreis von 150 Euro
Normale Einzelstunde (60 Minuten): 60 Euro

Zweierunterricht zum Einstieg in meiner Praxis:
Drei Einzelstunden zum Sonderpreis von 100 Euro pro Teilnehmer
Normale Gruppenstunde bei 2 Teilnehmern (60 Minuten): 40 Euro pro Teilnehmer

Hinweis: Wenn wir im Kloster üben, berechne ich einen kleinen Mietaufschlag für den Raum. Wenn Sie nicht in der Lage sind, in meine Räume zu kommen, fahre ich auch zu Ihnen. Damit fallen zusätzliche Fahrtkosten an. Bitte erfragen Sie die Zusatzkosten direkt bei mir.

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