Macht entspannt und gelassen.

yoga8sam, die Yogaschule in Dieburg.

Wir atmen, wir bewegen uns, wir beobachten. Körper, Geist und Seele entspannen. Der Blick wird klar für das Wesentliche. Mehr brauchen wir nicht. Die Übungen sind einfach und doch fordernd. Jeder ist herzlich willkommen egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.

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Yoga-Angebot

Präsenzkurse im Kloster, Live-Online über Zoom, Online Selbstlernkurse und Einzelunterricht

Yoga im Kloster

Unterricht in kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmern
Krankenkassen-Erstattung bis zu 100%

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Yoga Live-Online

Unterricht von zu Hause oder unterwegs mit max. 12 Teilnehmern
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Online Präventionskurs Yoga Verspannungen

Yoga Online-Kurse

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Yoga Einzel-Unterricht

Persönliches Training zur körperlichen Fitness

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Achtsamkeits-Angebot

MBSR-Kurse im Kloster, Achtsamkeits-Workshops und Resilienz-Coaching

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) im Kloster

Unterricht in kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmern
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Resilienz-Coaching

Individuelles Training zur Entwicklung von mehr Gelassenheit

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Telefonisch Montag bis Freitag von 9 und 17 Uhr oder per E-Mail.

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